Para ficar bem, com saúde e hidratada neste verão, que tal usar e abusar de sucos? Vou dar aqui uma receita que sempre faço nesta época do ano. Primeiro porque é gostoso, acredite. Depois ele hidrata o organismo, alivia aquele mal estar pós-festas (seja de final de ano ou de um simples churras de sábado) e você vai se sentir melhor e mais ativo justamente por causa disso. E tem pouquíssimas calorias!!
Coloque no liquidificador 300 ml de água de coco, suco de 3 limões, 1 pepino médio com casca e em cubos, 1 pedaço de 3 cm de gengibre descascado , 1 xícara (chá) de salsinha com o talo, 1 xícara (chá) de agrião com o talo, 1 xícara (chá) de salsão picado e mel para adoçar. Bata bem e tome sem coar.
Se você for como eu, adicione 1/2 pimenta dedo de moça com sementes (huuuummmm!!)
Daniela Meira - produtora de culinária Mais Você
Um comentário:
Uau deve ser revigorante mesmo. e sou a favor de com pimenta rsrsrs. Obrigada pela receita Dani.
abraços...
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